Pidamatuse tüübid ja põhjused.
Tahtmatu uriinileke. Seda sisuliselt tähendabki. Aga kas teadsite, et uriinilekkeid on mitut tüüpi ja ka põhjused on erinevad?
Õppige oma seisundit tundma
Tahtmatut uriinieritust esineb miljonitel inimestel. Ometi ei tea inimesed sellest kuigi palju. Sellest on kahju, sest pidamatuse põhjuste ja tüüpide tundmaõppimine muudab probleemi lahendamise ja täiel rinnal elamise lihtsamaks.
Teades näiteks, et tegemist on stressinkontinentsiga, võib abi saada regulaarsest kiiruspingutuste harjutuste tegemisest. Kui tegu on sundinkontinentsiga, võib harjutada uriini põies hoidmist ehk suurendada seda uriinikogust, mida põis suudab hoida, ning tühjendamisintervalle samm-sammult pikendada (urineerimist edasi lükata).
Olgu pidamatuse põhjus või tüüp milline tahes, tuleks olla avameelne ja pidamatusest rohkem rääkida. Alustage sellest, et räägite sellest järgmine kord arstile. Oleme kokku pannud nimekirja küsimustest, mille võib arsti juurde kaasa võtta..
