Kontrolli soodustavad harjutused
Paljud mehed leiavad, et õigete harjutuste abiga saab uriinilekkeid vähendada. Need harjutused on suunatud nii vaagnapõhjalihastele kui ka põiele. Mõlemad võimaldavad parandada kontrolli põie üle ja aitavad põiepidamatusega toime tulla.