Teie asukoht näib olevat <country>

Asukohapõhise info saamiseks minge vastava riigi TENA veebilehele.

Pingutuspidamatus naistel

Neli eakat sõpra rannal naermas
Kas naerate vähem, sest kardate ootamatuid lekkeid? Kas teil esineb köhimisel, aevastamisel, hüppamisel või raskete asjade tõstmisel uriinilekkeid? See tähendab, et tegu on stressinkontinentsiga, mis on naistel kõige sagedasem pidamatuse tüüp.
 
Naiste stressinkontinents tekib siis, kui põit toetavad vaagnapõhjalihased on nõrgenenud. Kui naerda, hüpata, köhida või tõsta raskeid asju, suureneb põiele avaldatav surve ning vaagnapõhjalihased ei suuda piisavalt pingulduda, et uriini kinni pidada. Tavaliselt eritub vaid väike kogus uriini. 
 
Kegeli harjutusi tehes saab vaagnapõhjalihaseid tugevdada, et lekkeid paremini vältida. Stressinkontinentsist tulenevate leketega saab toime tulla ka pesukaitseid, sidemeid või kaitsvat aluspesu kasutades. Tutvuge meie toodetega sobivaima lahenduse leidmiseks või tellige tasuta näidis

Elu stressinkontinentsiga

„Kartsin, et keegi paneb tähele.“

Naine joogat tegemas

Nipid

Saate teha järgmist.

Kaks jalgratastega naist istuvad murul ja puhkavad päikese käes

Viis minutit päevas

Vähendage uriinilekkeid vaagnapõhjalihaste harjutustega.

Kõrvaklappidega naisjooksja vaatab käekella

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.