Avastage enda jaoks TENA Core Wellness Program

Kui soovite, et vaagnapõhjalihastega tehtud töö oleks tulemuslik, võib süvalihaste tugevdamine neid tugevana ja vormis hoida. Samuti on see rühile hea, leevendab seljavalusid ja mõnel juhul parandab põiepidamatuse probleemi. Seetõttu on TENA loonud Core Wellnessi programmi, mis on mõeldud teie tervise ja heaolu jaoks.

Programmi esimese osa jaoks hakkasime tegema koostööd Kari Bø, rahvusvaheliselt tunnustatud füsioterapeudi ning naiste põiepidamatuse uurimise ja ravi spetsialistiga. Tema pani kokku spetsiaalselt TENA palvel erilise vaagnapõhjalihaste treenimise  süsteemi -Pelvicore Technique – lihtsad ja lõbusad harjutused, mille abil saate end kiiresti vormi ajada. Tema DVD saate TASUTA tellida siit.

Pelvicore Technique hõlmab harjutusi, mis tugevdavad tõestatult vaagnapõhjalihaseid ja muid süvalihaseid. Uuringud näitavad, et see võib stressinkontinentsi ravida kahel kolmandikul naistest.