Oled parem hooldaja, kui hoolitsed ka enda eest

Pereliikme või sõbra hooldamine võib olla väga rahuldustpakkuv, kuid see on ka väga vaevanõudev. Kuigi hoolitsusel, mida tahad oma lähedasele pakkuda, ei ole piire, on tähtis ka enese eest hoolt kanda. Kui Sa ei võta aega enda jaoks ega hoolitse oma vajaduste eest, muutub hooldamine raskemaks ja väsitavamaks. Lõpuks kannatab selle all ka see, keda hooldad. Niisiis, ära röövi endalt aega ja hoolitse enda eest, sest enese eest hoolitsemine on oluline, et olla hea hooldaja.

Oleme rääkinud hooldajate ja tugirühmadega, et valida välja nende parimad nõuanded selle kohta, kuidas tagada parimat hoolitsust nii enda kui ka oma lähedase eest.